San Valentín sin pareja

san-valentinCuando se aproxima el día de San Valentín es inevitable no ver publicidad relacionada con el amor, eventos o ideas de regalos para los enamorados. Todo esto puede hacer que las personas que no tienen pareja se sientan desanimadas o nostálgicas por no tener con quién compartir ese día.

No tener pareja por San Valentín no afecta a todos por igual, para algunas personas este día no tiene importancia, pero otras pueden sentirse tristes o nostálgicas. La reacción de cada una dependerá principalmente de las discrepancias que existan entre la evaluación que hacemos de nuestra situación actual y la deseada, es decir, entre cómo estamos y cómo nos gustaría estar.

Si sueles ser de las personas que viven con tristeza San Valentín, los siguientes consejos pueden hacer que disfrutes de este día sin pareja:

  • Date un capricho. Invierte un dinero en comprar o hacer algo que realmente te guste o que hace tiempo que deseas.
  • Sal con tus amig@s. Cualquier día es bueno para disfrutar de la compañía de tus amigos y por qué no hacerlo también el 14 de Febrero.
  • Haz algo de tu lista de cosas pendientes. Todos tenemos algo que nos gustaría hacer pero que nunca encontramos el momento para hacerlo. San Valentín puede ser un buen día para llevar a cabo una de esas actividades que tanto te gustaría experimentar.
  • Dedícale tiempo a tus hobbies. A veces las exigencias diarias no te permiten dedicar el tiempo que quisieras a tus aficiones, así que ¿por qué no hacerlo en este día? Disfrutar de un tiempo haciendo lo que te apasiona te hará sentir bien.
  • Haz un viaje o una escapada. Si tienes un poco de tiempo y dinero extra, quizás este día sea un buen momento para viajar. Pasar un tiempo en un sitio cercano que no conoces o visitar a esos amigos que viven lejos y no ves hace mucho puede ser suficiente para olvidarte de los convencionalismos asociados a ese día.
  • Haz lo que haces siempre. Porque en algún momento de la historia se haya marcado este día como la fecha de los enamorados no significa que tengas que festejarlo o pensar en él. Solo tómalo como lo que realmente es, un día más.

Puede ser que sientas la soledad durante este día, pero no debes desanimarte. Hay miles de personas solteras en el mundo, así como también hay parejas que no le prestan atención a este día ya que la consideran una fecha comercial, así que ¿Por qué no disfrutar del día haciendo lo que te guste?

El viaje de Elisa.

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Hoy os queremos hablar de un videojuego que ayuda a entender a las personas con Asperger, “El viaje de Elisa”.

Este videojuego está impulsado por la Fundación Orange, profesionales de la Asociación de Autismo Burgos y la empresa Gametopia Games.

Este videojuego está destinado a los alumnos de los primeros cursos de la Eso. Además cuenta con Unidades Didácticas, materiales para el profesor y el alumno.

Elisa es una adolescente del planeta Lionov, a años luz del nuestro, que gracias a sus poderes de telepatía y a un increíble invento llamado el Camino de la Aurora, es capaz de proyectar su mente y materializarse en otras parte de la galaxia. En su búsqueda por encontrar ayuda para liberar a su planeta de la tiranía de los Sombras Grises, unos terribles gobernantes que dominan su planeta, encuentra en la Tierra una persona con Síndrome de Asperger que le ayudará a salvar su mundo.

¿Aceptáis el desafío? Uniros a la resistencia por liberar Lionov

Podéis jugar en varios dispositivos: ya sea por appStore, app para Android a través de GooglePlay y desde la misma web.

Os dejamos el enlace: http://www.elviajedeelisa.es/

 

Síndrome de Asperger

Esta semana nuestra psicóloga Isabel Menendez Benavente nos habla del Síndrome de Asperger en su canal SaludEmocional en Medicinatv.

En este video Isabel nos habla de las características de este síndrome y la gran importancia que tiene el diagnóstico precoz.

 

 

Frase de la semana

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Esta semana queremos dedicar este espacio al Día Mundial contra el cáncer, que se celebra el día 4 de Febrero.

El Día Mundial contra el Cáncer ofrece una oportunidad para reflexionar y pensar en lo que queremos hacer, para comprometernos y para actuar. Sea lo que sea lo que decidas hacer, «Nosotros podemos. Yo puedo.» marca la diferencia en la lucha contra el cáncer.

Día Mundial del Cáncer

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Hoy os queremos recordar el vídeo de Isabel Menéndez Benavente en MedicinaTv, que trata sobre el diagnostico de una enfermedad grave, cómo podemos enfrentarnos al él, cuáles son las reacciones más comunes y cómo debemos adaptarnos…

También os dejamos un vídeo de la Sociedad Española de Oncología Médica sobre los consejos para tu visita al oncólogo.

 

 

MedicinaTV: “Alteraciones de conducta”

Esta semana nuestra psicóloga Isabel Menéndez Benavente nos habla de Alteraciones de conducta en niños adoptados.

El proceso de adopción conlleva mucha espera y mucha frustración. Frecuentemente, se suele hablar sobre los problemas o alteraciones de conducta en niños adoptados cuando llegan a su nuevo hogar.

Recuerda que puedes ver todas las sesiones de Isabel Menéndez Benavente en Medicinatv en su canal de SaludEmocional.